考前心理要学会调整?

　　考前心理要学会调整?临考阶段，忙于挑灯夜战是极不明智的举动，这样的其实反而没什么用，甚至影响考试的发挥，有面临大考信心不足的，要调整自己的心态，高考不仅是知识、能力的较量，也是心理素质的较量，那么如何才能保持最佳应试心态呢?看一下关于考前心理要学会调整?

　　考前心理要学会调整?

　　1.充分休息，保持效率。

　　临考阶段，忙于挑灯夜战是极不明智的举动。这只会使你手忙脚乱，增加心理压力，而且容易忙中出错。轻松的心态能使人准确、快速地从事感知、回忆、思维等智力活动，轻松才能实现高效。

　　2.充满自信，斗志昂扬。

　　高考不仅是知识、能力的较量，也是心理素质的较量，强烈的自信心和高昂的斗志是成功的保证。信心足了，精神抖擞进入考场，自然能进入最佳状态，发挥最好水平。

　　3.悉心准备，从容不迫。

　　考试前做好必要的物质准备。如准备好考试时使用的笔墨及其有关文具，提前到达考场，避免因准备不足或迟到而惊慌失措，干扰答卷。

　　考前心理要学会调整?好的心理状态让我们能够更加淡定的面对很多事情，所以说我们还是要培养自己乐观的态度积极向上的心态的。